Для чего обращаются к психологу?

✅Улучшить качество жизни, повысить уровень удовлетворенности своей жизнью, уровень довольности самим собой.Даже самым сильным из нас бывает необходима помощь и поддержка профессионального специалиста. Обращение к психологу  в ситуации дискомфорта, напряжения и психологического выгорания — это прежде всего проявление зрелой заботы о себе, а так же о своей семьи и свои близких.

Обращение к психологу это не стыдно, это  продвинуто и модно. 

✅Научиться создавать и строить такие отношения, в которых будет комфортно. Отношения должны приносить радость и удовольствие, и в семье, и на работе, и с друзьями. Это вполне посильная и реальная задача — быть в отношениях и получать удовольствие. Человек не создан для одиночества. Люди вокруг раскрывают нас и дополняют друг друга.

✅ Повысить собственную эффективность, научиться правильно ставить цели. Каждому человеку хочется быть счастливым и жить в согласии со своими желаниями. Это возможно, если научить слышать себя, понимать свои потребности. И, конечно же, принимать себя со всеми своими плюсами и минусами. Ведь каждый минус, когда принят — становится тоже плюсом.

В процессе работы со мной:

✅распутываются внутренние противоречия,
✅обнаруживаются источники тревоги и беспокойств,
✅снимается напряжение,
✅повышается уровень взаимопонимания с партнером,
✅качественно меняется жизнь,
✅открывается новое видение своей жизни,
✅раскрывается глубинное понимание себя и окружающей действительности,
✅рождаются новые решения.

Работаю в формате: индивидуальных консультаций (очно/онлайн) и групповых встреч.

Методы работы:
✅Гештальт-терапия
✅Коучинг
✅Флоатинг-терапия
✅Телесно-ориентированная терапия
✅Арт-терапия
✅Метафорические карты

Гештальт-терапия поможет Вам:

✅Говорить «Да!» своим желаниям. Научиться ставить цели и реализовывать их.
✅Пробудить в себе внутреннюю силу для изменений и своей жизни.
✅Научиться выстраивать счастливые и успешные взаимоотношения.
✅Эффективно использовать своё время, ресурсы, здоровье.
✅Стать уверенным\ой в себе.
✅Подружиться с такими переживаниями, как стыд, чувство вины, страх.

Не выбрасывайте из жизни дни, месяцы и годы. Время бесценно. Займитесь собой сейчас.

Консультация психолога
Участие в психологической группе «Баланс жизни»
Читать статьи по психологии и психотерапии